口臭
先生うちの子口が臭いんですけど・・・
正直なところ、『におい』って一番気になりますよね。特に社会に出てそれをよく感じるようになりました。
あの人臭いなって思うシーンもあれば、たくさん話した後の自分にもそう感じる時があります。
小学校の時は、たくさんニンニクを食べて、よく臭いと言われたものです。
ラーメンにニンニクを入れすぎて気持ち悪くなったこともあります。笑
口臭って一言で言っても、生理的にも起きるものもありますし、何か食べたりしても起きるものもあります。
みなさまに知って欲しいのは、
問題のある口臭と問題のない口臭です！
お母様がたが『うちの子口臭がするんです』と言って、いらっしゃる子どもの大半は
実は
問題がない口臭です。
朝起きた直後や緊張している時などによく口臭が気になりませんか？
これは唾液が減っている時で
お口の中が乾燥している時は口の中がにおう時があるんです。
こういう時に、におう口臭は問題のない『生理的口臭』と言います。
もう１つ子どもでよくあるのは大人の歯への生え変わりの段階です。
わかりやすくいうと
子どもの歯がグラグラしてポロっととれ、
その下から大人の歯が歯茎を突き破って出てきます。
完全に歯が出ちゃえば問題はないのですが、その途中の段階はどうしても歯磨きが難しくなっちゃうんです。
そこに汚れがたまってしまうとにおいのもととなるのです。
これはみんながとおる道なので気にしなくて結構ですよ。
そのうちなくなりますので安心してください。
さてここからが問題のある口臭
重度なむし歯や歯周病などの口の中の病気や消化器などに問題がある時にもにおいがします。
これらを一般に病的な口臭と言います。
問題のある口臭の場合は、原因を取り除かなければいけません。
むし歯であればむし歯の治療
歯周病であれば歯周病の治療を行います。
ともあれ判断がつきにくいと思いますので、そんな時は一度ご相談ください！
スタッフ一同お待ちしております＾＾
これから夏本番ですので、みなさまどうか体調管理にはお気をつけくださいませ
Learn Moreどの歯ブラシが自分にピッタリ？？
最近の夏は暑い。
地域の小学校は運動会が終わったようで、いらっしゃる患者さんから今年は暑くてほんとに大変だったとよく耳にします。
関東の方では運動会は午前中で終わる『時短運動会』なるものが行われているようです。
ダンスの後に『ピーッ！』と笛が鳴り、玉入れ開始！！みたいな
確かに競技ごとに入退場を繰り返していた一昔前の運動会は無駄な部分が多かったのかもしれません。
運動会など学校の行事も時代に合わせて変わってきたのだなぁと感じる今日この頃でした。
さて
本題
そう、歯ブラシ選ぼうよ！
歯ブラシなんて一本１００円のものから数千円もするものまであり、数百種類はあると思います。
皆さんはそんな無数にあるものをどのように選んでいるだろうか。
私の小さい頃は親に与えられた歯ブラシを使ってましたね。
自分で選ぶようになったのは高校生くらいになって薬局で適当に選んでいました。
適当に選んでいました。
これもまた気分です。
あるときは毛先の固いものを選んでゴシゴシ磨いてみたり、たまには柔らかいもの買ってみたりしてなんとなく選んでいました。
そんな適当な歯ブラシ選びをされる方になかとみ歯科医院での歯ブラシの選ぶ基準を
１つお伝えします。
これは先に結論から話しますけど、
なんでもいいですよ！！！！！
適当な歯医者やな 笑
ただほんとになんでもいいんです。
『磨けていれば』ね
磨けているってみなさんどう考えます？
自分なりにそりゃ磨けているよって思いますよね。だって磨いてんだからさ
ではもう少し掘り下げましょう。
磨くポイントの汚れが落ちていればその歯ブラシで正解なんです！
なるほど
つまり100円の歯ブラシを使おうが、2000円の歯ブラシを使おうが、使う人がポイントとなる汚れを取れてればOKなんです！！
どうでしょう
スッキリしませんか?
ここで１つ重要なのが、磨けている判断は自分ではなく、
『プロの目』が必要ということです。
あなたはプロの目を持っていますか？
磨けている判断とは
磨き残しがどれくらいあるかを評価する方法などありますが、それは歯科医院でないとできません。
また、一緒に確認しないと磨けている基準が一人歩きしてしまうので要注意です。
歯磨きに自信のある方もそうでない方も一度かかりつけの歯医者さんに行って、衛生士さんに確認してもらってはいかがでしょう？
もちろん、なかとみ歯科医院も素敵な衛生士さんが丁寧に教えてくれるので、皆様をお待ちしております^^
いいですか
今使っている歯ブラシ
それを持ってきてくださいね！
そこから一緒に歯磨きを考えていきましょう！
P.S 最近雨が多く絵が更新できませんでした。 ありがたいことに地域の子供たちからブラックボードに落書きがありました 笑 そういうのウェルカムです＾＾
Learn More甘いもの 大好き！！
甘いもの 大好き！！
歯医者でのNGワード 笑
もちろん私も甘いものが大好きです
毎日何かしら甘いものは口にしますし、特に好物は『スニッカーズ』
あのチョコレートとキャラメルとアーモンドが混じり合って悪魔じみたうまさを演出していますね
ちょうど５歳くらいの時、今は亡き祖父の家に遊びに行っては、
祖父と４つで100円のチーズとスニッカーズを一緒に食べていました。
その時からスニッカーズの虜になっています！
しかし
しかしですよ
みんな甘いものたくさん食べよー！
なんてことは立場上言えないんです
じゃあ先生は甘いもの食べてむし歯にならないですか？
ってなりますよね？？
そうなんです
むし歯になりにくくするためにはコツがあるんです！
今日は甘いものが大好きなみんなのために、
なかとみ歯科医院で実践しているむし歯に対しての防御策をお教えします！
どうせ甘いものは控えようとか食べるなって一般的なこと言うんでしょ？
いえいえ、そんな素人みたいなことは言いませんよ
ただ付き合い方を変えるだけでむし歯になるリスクは減るんです
どうお付き合いしようかな
ちょっと距離を置いてみようかな・・・
・・・
そんな恋愛的なことではなく
ポイントは２つ！！
ダラダラ食べないこと
食べた後に水で口をゆすぐこと
この２つ、まず始めてみましょうか
なんだ、普通のことやんか
なんて言わずにね 笑
これならできるかも？と思ったあなた
明日からと言わず今日から実践してください！
補足で説明していくと
ダラダラ食べないこと
これはなんとなくわかる人もいると思いますが、口の中に甘いものがずっとあると、
お口の中が歯が溶ける方向に傾いてしまいます。
その状態が長時間続くと
つまりダラダラ食べていると・・・
これは大変です！歯がずーっと溶けて穴があいちゃいます。
むし歯ができて急に穴があくことはありませんが、
歯の成分が溶けて唾液の中に出ていき、
溶けたミネラルが戻っての繰り返し、これが歯の表面で起きている出来事です。
このミネラルが戻る頻度より溶ける頻度が高ければ、むし歯は穴があくほど大きくなってしまうんですね。
もう１つ
食べた後に水を飲むこと
これはあまり知られてないかもしれません。
口の中が歯が溶ける方向に傾くとお話ししました。
甘いものに限らず、何食ってもある程度は傾くんですが
水を飲む、口をゆすぐことで口の中が元の状態に戻りやすくなります。
コップ一杯くらいで十分じゃないでしょうか。
ぜひ覚えておいてくださいね
もう一度言います！
ダラダラ食べないこと！
食べた後、水を飲むこと！！
この２点実践してみてください。今よりもっと良くなるはずです。
今日の一枚
知って納得、使ってスッキリのアレ
みなさんはみたことがあるだろうか・・
むかーし、私が小学生のとき
アクアフレッシュのCMでのこと
歯ブラシの端から端まで歯磨き粉をたっぷりつけるなんとも贅沢な使い方のCM
子どもの頃あの贅沢な使い方に憧れて大量の歯磨き粉を出している姿をよく怒られたものだ。
ん？
歯磨き粉の量はどれくらい？
裏側見てみよう・・・
・・
・・・
『適量お取りください』笑
というわけで今回はなかとみ歯科医院が患者さんに説明する適量についてお話しします。
私は小さい時に親に歯磨きをしろと口すっぱく言われてきました。
それで必ず歯磨き粉を使って歯磨きしていたのですが
ある時は長ーく伸ばしてみたり、ある時は先端に米粒くらい少なく
そう、その日の気分で量を決めていました。
みなさまも歯磨き粉の量はその日の気分によってまちまちな方もいらっしゃると思います。
そもそも歯磨き粉ってなんのため？
磨いた後の清涼感なども狙いの１つではありますが、
予防の観点からすると
フッ素
そう、フッ素
大事なんですよね
現在市販の歯磨き粉にはほとんど『フッ素』が入っています。
簡単にフッ素は歯を強くするレシピの１つだと考えてください。
歯磨き粉を使うことで、
必然とフッ素を使うことになり、
歯をむし歯から守ることができます。
子ども用で500ppm、900ppm
大人用で1450ppmというのが市販されてます。
ppmって単位は簡単にいうとどれくらい入っているか、なんです。
当然数値が高い方が効果も高いんです。
さて、使うことがいいのはわかったけど、量や頻度は？
結論から言いますと
ぶくぶくうがいの出来ない子は
500ppmのものを歯ブラシの1/3くらいの長さ
ぶくぶくうがいができるようになったら
900ppmのものを歯ブラシの2/3くらいの長さ
高校生以上は
1450ppmのものを歯ブラシの端から端まで（2cmくらい）
これを１日２回！！
朝、晩、食後にブラッシング！
必ずブラッシング！！
ぶくぶくうがいができるかで分かれているのは、
子どもが歯磨き粉を飲み込んでしまうからなんです。
一応、フッ素を大量に取り込むとフッ素中毒になることがあります。
この量、まさに適量を守ることが、
歯にも体にもいいことなので、必ず使用量は守ってください。
いかがでしょう
やりすぎと思ったあのCM正しかったんだなーと最近になって思いますね
歯磨き粉を使ってなかったみなさまもこれを機に使ってみてください！
むし歯にならないことはホント幸せなことですからね
追伸
このブログは、専門家として歯にいい話を発信し、読んでくれた方々が正しい知識を持って、健康になってくれたら大成功だと思っています。
今日の一枚
上手だよね
