かかりつけって何？
歯医者が嫌いな人は多いと思います。
なぜでしょう？
それは
歯を削られるかもしれないし
どこか悪くなっているかもしれない
ドキドキしますよね
私も健康診断なんかで
昔は何も思わなかったのに
最近やたらと
中性脂肪や血液検査の結果に
目がいくようになりました。
健康に意識が向いてきたのだと思います。
今日はなかとみ歯科医院が考える
「かかりつけ」
に関してお話しします。
ところで
歯医者に来るとやたらとレントゲンや口腔内写真を
撮られた記憶はありませんか？
しかも定期的に
一番最初はわかります。
初めての歯医者に来る時は何か理由がありますよね？
歯がしみる とか
歯茎から血が出る とか
あとは久しぶりなので全体を確認したいなどです。
歯科においては
表層からの確認も大事ですが、
歯の内部、顎の骨の内部を
確認することがとても重要です。
虫歯であれば
上から見ただけではなんともなくても
歯と歯の間から虫歯が進んでいた場合
レントゲンを撮らないとわかりません。
しかもそれが
いますぐ処置をしないといけないのか
経過観察をしてもいいのか
とても重要な判断を下す材料になります。
ではなぜ定期的に撮る必要があるのか？
歯医者さんとの付き合いが一回きりなら
定期的に撮る必要はないと思います。
しかし
歯医者に行くたびに治療が必要な状態って
どうです？
私たちは悪いことが起きて欲しくないですし
治療に介入することほど残念なことはありません。
患者さんの経過を把握でき、
今後何が起こるかの予測が立てられます。
予測が立てられると未然に防ぐ行動を起こせます。
それが歯を削るという残念な結果にならないように
力になれるのです。
ちなみに
当院では一年に一回はお口の中の写真を記録しています。
「かかりつけ」とはそういった資料の蓄積によって
自分の状態を知っておいてもらうことだと考えます。
歯でも体のことでも
早いうちからかかりつけを持って
困らないようにしてください！！
Learn Moreラバーダム防湿？？
『先生苦しいんですけど』
根管治療中にたまに言われることがあります。
根管治療とは、歯の神経をとることや、
一度神経をとったところの再治療をする処置のことです。
神経をとったことがある方は、何回も通院して、
歯をグリグリされてるなーって感じたことがあるかもしれません。
今日はなかとみ歯科医院が、根管治療をする際に、使用する『ラバーダム』についてお話します。
まず聴き慣れな言葉『ラバーダム』って何？
簡単にいうと、ラバーダム防湿とは『ゴムのシートを口の周りにはって治療すること』です。
口の中には細菌がたくさんいます。目に見えません。
そんな中治療するとどうなると思いますか？
不確かな治療になりそうですよね・・・
そうならないためにラバーダム防湿の登場です！
歯に金具を引っ掛けてそこを軸にゴムを広げます。
すると、こんな感じになります。
こうすると、唾液が中に入りにくくなるので、
治療の成功率が上がります。
全ての処置にこの方法がとれたらいいのですが、残念ながら治療が限られます。
問題は息苦しいことと、唾液がお口の中にたまるので、苦しい人もいると思います。
患者さんは苦しいかもしれませんが、治療の成功率をあげるためですので
頑張って協力してください！
なお苦しい時は必ず外しますので、強制的ではありません。
安心してください。
いかがでしょう。
少し歯科治療の理解が深まったのではないでしょうか。
いずれにしても神経を取ることがないように意識を上げて虫歯の予防に努めましょう！！
みなさまの健康のため、全力でサポート致します。
Learn Moreカウンセリングって何？
最近おもてなしに関して考える機会がありました。
これは日本特有の表現で、
英語だと”hospitality（ホスピタリティ）”
です。
旅先の旅館やホテルで出迎えて頂いた時に
女将さんやフロントのスタッフが気持ちよく迎えてくれた経験はないでしょうか
こんな時に日本特有の良さが出ますよね
身近だとマクドナルドなんかいい例だと思います。
海外ではマクドナルドの店員は
無愛想だなと思うことがザラにありますが
日本のマクドナルドの店員はどうでしょう？
そんなことまで配慮してくれるの！？
と、やりすぎなくらい丁寧な対応を受けることがあります。
これは常にお客さまからの意見に耳を傾けて
変化に順応してきた
企業努力の賜物だと思います。
一方で歯科業界での変遷はどうなっているのかというと
昔は一方的に治療を進められたり
患者からの意見のフィードバックは
皆無だったと思います。
経験のある方、多いのではないでしょうか。
そんな中、出てきたのが
”カウンセリング”です。
心療内科などでよく聞く言葉だと思います。
今日はなかとみ歯科医院での
『カウンセリング』についてお話しします。
突然ですが、
初めての歯医者に行く時はなんとなく構えますよね？
ひどいことを言われるんじゃないか
高額なものを勧められるんじゃないか
などなど
定期メンテナンスを受けていらっしゃる患者さんでも
悪くなってないか不安で来る時はドキドキすると
おっしゃいます。
流れ作業的にそんな内容を淡々と話されたら
ショックですよね。
ですが、
同じ内容を聞くにしても、前準備ができていて
相手が自分のことをわかってくれる状況であれば
受け取り方も変わりませんか？
つまり
カウンセリングとは
歯科治療やメインテナンスを受けていただく前の
コミュニケーションをスムーズに行うための前準備なのです。
私たちが患者さんに望むのは
治療するところがあれば
再治療の少ない内容であり、
治療後はいい状態のキープです。
こちらが理想とする内容を受けていただければ
虫歯や歯周病になるリスクも下げることができるのですが、
実際は時間的な制約や
個人の変えられない習慣など
人により様々な因子が絡んできます。
これらのこと
患者さん自身の都合を把握し
寄り添って治療やメンテナンスの提案ができるように
伺うことが私たちが行うカウンセリングの目的です。
おもてなしとは少し違いますが、
サービスの向上のために私たちもできることを
全力で取り組んでいます。
この記事を読んで
こんな目的のためにやっていたのだと
思っていただけると幸いです。
Learn More虫歯の治療はなんで時間がかかるの？
先日虫歯のリスクを下げるための治療を完了し、メンテナンスに移行した患者さんが、
『虫歯の治療ってこんなに大変なんですねー』
と、おっしゃっていました。
私たちも気がつけば、治療を開始して３、４ヶ月くらい経過していることもざらにあるため、
新鮮な意見を頂戴し、今回ブログのテーマとさせていただきました。
今日はなかとみ歯科医院から、虫歯の治療に関して知識を深めていただければと思います。
『虫歯を治す』といわれたら治療にはどのくらい時間がかかると思いますか？
浅い虫歯なら削って詰めて一回で終わり、少し深い場合は削って型取り被せ物をして…というように数回の治療、さらに深い時は神経を取って根っこの治療をして型取りして被せ物をする…この場合は回数は多くなりますが大抵の場合1年、2年という単位の期間かかるものではありません(もちろん例外もありますが…)
と虫歯治療のイメージはこんな感じではないでしょうか。
しかし今「虫歯」の考え方は変わりました。
それは「虫歯」は「慢性疾患」であるという考え方です。
慢性疾患には高血圧や糖尿病、高脂血症などが挙げられます。
ゆっくりと症状が進行し、治療や管理が長期間にわたる疾患のことを指します。
虫歯が慢性疾患なら当然治療にも長い時間がかかることになります。
「虫歯」はポンと出来てそこを治療すればお終い！と思っている方が多いと思います。
これは日本で歯医者にかかったことのある方なら、そんな治療を受けたことがあるかもしれません。
実はそうではありません。
まずは虫歯がどんな病気なのか、というお話から始めたいと思います。
虫歯ってどんな病気？
「なぜ虫歯になるの？」のページでもメカニズムについて説明していますのでここでは簡潔に。
虫歯は、口の中の細菌が出す酸によって歯が溶かされてしまう病気です。
口の中にいる細菌は、糖分をエサとして酸をつくります。
酸が増えると、口の中が酸性になり歯が溶けます。
これを防ぐために、口の中では唾液がたくさん出ます。
唾液には緩衝能と呼ばれる、酸性になった口の中を中性に戻してくれる作用があるので、
虫歯から歯を守ってくれます。
細菌の酸が唾液の作用よりも上回ってしまうと歯が溶けて虫歯になってしまいます。
虫歯になりやすい環境
＊みがき残しが多い
＊ジュースを飲む回数や間食の回数が多い
＊唾液の量が少ない
などが大きな原因として挙げられます。これらの原因が複雑に重なって虫歯はできます。
当てはまるものが多い、また一つの項目でも、強くその傾向がある人は、虫歯になりやすいといえます。
虫歯はポンと突然出来るのではなく出来るべくしてできているのです。
虫歯を1カ所なおしても口の中の環境が変わらない限り、次々と新たな虫歯ができ、「虫歯を治した」とは言えないということです！
＊つまり虫歯の治療とは虫歯になりにくい口腔内環境を作り、それを維持することとなります。
どんな治療をするの？
口の中の清掃状態の改善
みがき残しは歯の表面で白いネバネバしたプラークと呼ばれる塊になります。
歯科医院ではこれを取り除くための歯磨き指導を行います。
汚れに色をつけてどこにみがき残しがあるかをチェックする染め出しを行ったり、
フロスや歯間ブラシの使い方、歯ブラシの当て方やみがき方を説明します。
食生活の改善
まず、普段何時ごろご飯を食べているか、
間食は何回するか、
ジュースをよく飲むかなど日頃の食生活についてチェックします。
そこから、改善すべき点を歯科医師や歯科衛生士がピックアップして、実行してもらいます。
唾液量を増やす
まず唾液が少なくなるのには加齢や、多剤服用、ストレスなど様々な原因があります。
そういっ た原因があるとなかなか唾液量を戻すのが難しいですが、
舌を使った運動、噛む回数を増やす…など唾液腺を刺激する方法をアドバイスします。
それらの治療で、ある程度口の中の環境が改善してきたら、
定期検診をうけてこの状態が維持できているかチェックします。
虫歯の治療は、自分自身でのお口の管理と歯科医院での定期的なチェックを欠かさず行うことです。
虫歯の治療とは短期的なものではなく、長く続くものなのです。
虫歯はずっと付き合っていかなければならない病気なんだ！
という意識を持って、自分自身の口の中の環境をいま一度見直してみるといいかもしれません。
いかがでしたか？
今回は噛み砕いてわかりやすく書いたつもりですが、それでも難しいし理解しづらいものなんですよね。
まとめとして、
虫歯になるのは何か原因があって、
それを歯医者さんで見つけて改善していけるかどうか
メンテナンスで確認していきましょう！
というところです。
メンテナンスの度に少しづつ虫歯への防御力を高めてもらえるよう私どもも努めますので、
歯で困らないよう一緒に頑張りましょう！！
歯周病ってなに！？
今日のテーマは、歯周病ってなに?です。
そんなのググればいくらでも出てくるわ!と思う方多いと思いますが、
興味のある方はぜひとも読んでいただければと思います。
歯周病ってなに？
子どもの歯を守る
もともと小児の患者さんを受けていなかったなかとみ歯科医院ですが、
最近の傾向として子どもの患者さんが以前よりとても増えたように思います。
その１つはお子さまの親が、子どものお口の健康に興味を持たれる方が増えたことだと思います。
僕らにとっても歯を削るリスクが減るため、非常に喜ばしいことです。
また先日三歳児検診に出向き、３歳児のお口の中をたくさんみてきました。
3歳にもなるとみんなそれぞれ個性が出てきて見ているだけでも面白いですね 笑
なかには暴れる子や吐いちゃう子もおり、お母さま方の苦労が伺えます。
手元にある統計の資料と比べてみても、数十名のお口の中を見る限りでは、明らかに虫歯の数は減ったのだなと感じました。
余談はここまでで、今回は自分が勉強している中で、
予防大国スウェーデンでの歯磨きに関する知識についてお話しします。
テーマは
ライフステージが変わりゆく中での、予防方法や気を付けるべきこと
内容は三部構成
乳歯列期（乳歯のはえ初めから、乳歯が揃い、大人の歯がはえる前の段階）
混合歯列期（大人の歯が生え始め、乳歯が抜けて、乳歯、永久歯が混在している時期）
永久歯列期（全て大人の歯になる時期）
だったのですが、今回は乳歯列期、混合歯列期についてみていきましょう。
まず１ー５歳のお子様に関して（乳歯列期）
徐々に乳歯がはえてきて、乳歯が揃って噛み合わせが揃う時期です。
みなさまに気をつけて欲しいポイントは
子どもの前歯で、目でみて明らかにモヤモヤした汚れがある場合は
子供の歯がうまくブラッシングされていないことを示す明らかな徴候ですので、
歯医者さんに相談にいきましょう。
注意すべきは、４ー５歳で最も虫歯になりやすい部位
奥歯の歯と歯の間です。
これは表面上から見えないことが多く（歯と歯の接しているところに虫歯ができるため）
小さなレントゲン写真を撮らないとわからないことが多いです。
このほかの部分に虫歯がある子どもは虫歯のリスクが非常に高いので要注意です。
次に6−１２歳のお子様に関して（混合歯列期）
６歳くらいから乳歯の一番奥に大人の歯がはえてきます。
６歳臼歯と言われる歯ですね。
（前歯のはえかわりの方が早い方もいます。）
はえ始めはブラシを当てると痛がることがありますので、
大きくお口を開けてもらい、優しい力で丁寧に仕上げ磨きをしてあげましょう。
また9−１０歳までは仕上げ磨きするようにお願いします。
これは子どもの器用さなどにも関係しますが、
この時期くらいまでは歯磨きを任せっきりにするのは不十分だからです。
乳歯列期で虫歯のリスクが低い子は大人になっても歯を削るリスクが低いことが多いです。
この時期に正しい教育を受けることが大切ですね。
まずは子どもの歯を朝晩フッ化物配合歯磨剤で磨くことから始める！
そしてやっぱり大切なのは歯医者さんでの定期管理！
これに尽きます。
馬出会館にてクローバーの会の皆さまへ講演に行ってきました。
口の健康というテーマでお話しさせて頂き、みなさまの健康に対する取り組みなど伺いましいた。
話していて感じたことは、私自身、患者さんと診療室でチェアサイドでいつも接しているため、
患者さんが相手でないところがとても新鮮であり、違った緊張感がありました。
普段、患者さんたちはこれくらい緊張しているのかもという気持ちにもなり、
相手の気持ちを理解するという意味でとても勉強になる一日でした。
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これって知覚過敏？
ビリビリしみるやつ
暑い季節や寒い季節が近づくと必ず顕れるあいつ
知覚過敏
わたしも左下の奥歯に知覚過敏があります。
調子が悪いときは歯ブラシの毛先が当たっただけでも激痛！！
ピリピリ
ビリビリ
ホント神経に触るような
感覚って嫌ですよね
今日はなかとみ歯科医院で実践している
知覚過敏との付き合い方について
お話ししましょう
まず初めに顕れる症状が
最近しみるなー
虫歯かも？！です
ここから歯医者に行くという選択肢は正解です 笑
ホントに虫歯かもしれませんし
虫歯だったら
かなり萎えますよね
ですが知覚過敏ならどこがしみているのか確認しましょう
症状を緩和させることができます
簡単に知覚過敏がどのように起こるのか
歯周病などで歯茎が下がると
象牙質というところが見えてきます
この露出した象牙質に対して
冷たいものや温かいもの
歯ブラシの毛先が触れたときなどの刺激が
歯の神経に作用して症状として出ます
刺激の程度もひとそれぞれなので
程度によって対応方法は変わりますが
当院ではまずシュミテクトの試供品を使ってもらいます
効果が出るまでに１ヶ月ほどかかりますが
結構効果あるんです
もし知覚過敏の症状に悩んでいる方おりましたら
一度試してみてください
どこのドラッグストアにも売ってますよ
それでも症状が消えない方は
しみる部分に蓋をします
刺激が起きないよう遮断しちゃいます
ですが重要なのは順番で
症状の強い方なんかは
いきなり蓋をしても症状が消えません
まずシュミテクトで感覚を鈍にして
そこから蓋をしてあげることが
知覚過敏の治療のコツなんです
知覚過敏も見方を変えると
体の不調の１つですので
うまく付き合っていきましょう
Learn More赤ちゃんの歯磨きってどうすればいいの？
当院でも最近増えてきたことなのですが、
１歳から２歳のお子様の検診を行う機会が増えました。
１歳半検診がお子さまの健康意識に貢献してくれているんでしょう。
以前よりも世のお母さまの子どもの口へ対する健康観が上がったことも１つ要因だと思います。
一昔前だと、こどもの歯科治療は痛くなって虫歯ができたら
歯医者に行くぐらいの感覚だったことを思うと、
こういった啓蒙やスクリーニングはとても大事なことだと改めて思いますね。
虫歯や歯周病も研究が進み、今では削る前に何かできることはないのか？
そんな考えが主流です。
そこから日本でも『予防』という言葉が出はじめて、徐々に浸透しつつあるのかな？
歯磨き粉のCMなんかでも「よぼう」を始めようと啓蒙されてますよね？
今日はなかとみ歯科医院が考える
『予防とはなんだろうか』
について最初に話していきましょう。
歯科の歴史なんて書いても面白くありませんし、
正直皆様のためになるとも思えないので、
関心のあるところだけピックアップします。
１つだけ皆さんに質問しますが、
虫歯を削ったことはありますか？
ある方もそうでない方も読んでいただきたいのですが・・笑
虫歯と聞くと歯が黒くなって穴があいているイメージがありますが
実は急に穴があいたりしません。
少なくとも歯を削らないといけないくらい大きくなるのには、数年はかかります。
なんでこんなことを聞くのかというと
みなさん虫歯は『歯』の病気だと思っているからです。
「口の中の環境の変化」
が虫歯の原因だと覚えてください！
歯に穴があくのはその結果です。
そして口の中の環境の変化を整えることが「予防」です。
お口の環境を整えるために私たち、歯科医師、歯科衛生士がいます。
歯科での予防という言葉に定義はありませんが、
口の環境を整えることだと考えてください。
さて赤ちゃんのはみがきはどうすればいいのか
という質問に関してですが、
このご時世です。
「歯磨き やり方」なんかで検索いただければ
丁寧に動画が出てきますので、そちらで確認してください。
大切なのは、「自己判断しないこと」
わからないときはうちにフラッときてください。
丁寧に教えますよ！
なかとみ歯科医院では歯ブラシが持てるようになってからは、必ず歯磨きを一緒に練習してもらいます。
３歳、４歳くらいのお子さまになると歯ブラシを握ってくれます。
もちろんこの年齢では上手に動かせませんし、きれいに汚れをとることなんてできません。
大切なのは、「教育」です。
今のお母さん世代の方々は、子供の時に歯科医院で歯ブラシの教育を受けたことがあるでしょうか？
もちろんある方もいらっしゃると思います。
ですが、多くの方はあまり記憶にないのでは？
私自身小さい頃にそんな教育を受けたことがありませんし・・
３歳、４歳でいきなりできるようにならなくていいのです。
大切なのは、一緒にはみがきを覚える「成功体験」だったり、
前来た時よりも上達していくことです。
これを繰り返していくことで５歳、６歳と習慣化していき、
小学校の中学年から高学年くらいには、
上手にはみがきができる技術を習得しているでしょう。（おそらく）
フッ素などの使い方のポイントは
来ていただいた時に指導します
はみがきの指導は同じことの繰り返しになることも多いんですが、
歯の生えかわりがあってお掃除が難しくなったりと、
子供のうちは様々なことが起こります。
時代にあった教育を行い、お子さま達が将来、
『歯の治療』でお金がかからないようになること
またお口の状態が変わらないことが歯科医療において最高のことなので
そうなれるよう一緒に取り組んでいきましょう。
Learn Moreホワイトニングするとどうなるの？
今回は子どものことから少し離れて、ホワイトニングの話をしましょう。
ホワイトニングに興味はあるけど、どんなものかわからない
そんな方も多いと思います。
私自身もホワイトニングを耳にしたことはあるものの、
実際にやってみようと思ったのはここ最近です。
以前に矯正治療の話でも触れましたが、人の印象の中に口元が影響するとお話ししました。
突然ですが、歯の価値観ってみなさんどんなだろうか？
何も気にされない方もいれば、食事ができればいいという方、
接客の仕事なので白くしておきたいという方もいるでしょう。
今日はなかとみ歯科医院がみなさまに伝えているホワイトニングのメリットについてお話します。
当院でもホワイトニングをしたいとおっしゃる方から色々と話ををうかがうことが多いです。
ホワイトニングといっても、
着色がたくさんついている方なんかは、
歯の表面についた着色（ステイン）を落とすだけでも随分白くなります！
ちなみにですが
俗にいうホワイトニングとは、
元々の歯の色を白くしてあげることです。
調べるほどにホワイトニングはメリットばかり！
代表的な効果としては
第一印象が良くなる
清潔感を与えられる
明るいイメージを与えられる
これはわかりやすいメリットですよね。
『相手に与える印象が良くなります』
それから
メイク映えが良くなる
女性は口紅をされる方多いですよね
歯が白いと口元が際立って自信が出ます！
あとは
積極的なコミュニケーションにつながる
歯のケアをしっかりするようになる
人って不思議なもので口元に自信が出ると良く話すようになるんです 笑
よく話すようになると明るくなって印象が良くなるみたい
また歯のケアをしっかりしようとしてお口のケアへの意識も上がり、
歯医者としても嬉しい限りです！
じゃあデメリットとかないの？
ありますが、デメリットは通われている歯医者に尋ねるのが、一番です。
メリットは一般論で話せますが、みなさまお口の中はさまざまです。
被せ物をされている方、歯茎が下がっている方と一緒ではないので、
デメリットは担当の先生か衛生士さんに聞いてくださいね。
ホワイトニングを通して、歯の価値や健康感を高めてみてはいかがでしょうか！？
ここからは宣伝ですが、
当院ではご自宅でホワイトニングを行う、
『ホームホワイトニングのみ』
行なっております。
長く白い歯を保つためには定期的にホワイトニングをする必要があります。
そのための価格を低く、使いやすいように設定しておりますので、
興味のある方はぜひ尋ねてみてください！
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